Công thức tăng ton bốc từ sữa bí đỏ đang xuể "hội người gầy" phân sẻ nhiệt ái tình trên số mệnh xã hội
- 1 kg bí đỏ, nên chọn loại bí dẻo được khuơ sữa dứa ngon hơn. - 2 túi sữa tươi - 1 lon sữa đặc - 400ml nước cốt dừa - Đường Cách đả sữa bí đỏ tăng cân - Bí đỏ mua béng gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành khoảnh sau đấy rửa sạch. - Cho bí đỏ vào nồi hấp cách thủy cho đến bừa bãi hồi chín mềm. - Sau bừa bãi hồi bí chín, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, bừa bãi hồi hổ lốn hử mịn thì cho sữa đặc, sữa tươi và nước dừa vào xay chung. Sữa và nước cốt dừa sẽ tạo vị béo giúp bạn tăng ton bốc mau hơn. - Tiếp đến cho hổ lốn vào nôi đun sôi cùng lửa nhỏ, đảo đều tay được chớ bị cháy nồi. - Chờ cho sữa nguội bớt thì cho vào chai dùng dần. - Nên uống sữa bí đỏ 2 lầm mỗi ngày vào bừa bãi hồi trưa và bừa bãi hồi tối sau bừa bãi hồi hốc cơm hay là trước bừa bãi hồi dận ngủ. Lưu ý: được tăng ton bốc hiệu quả bạn nên hốc uống đủ chất, đa dạng thực phẩm được giàu xuể những bữa hốc ngon miệng, tê thể thu nhận dưỡng chất xuể hơn. Bên lề đấy bạn cũng chả quên luyện tập thể thao dây ngày bởi đây là cách giúp kích thích quá trình giao đổi chất ngữ tê thể, chớ những tăng cường sức khỏe nhưng mà còn giúp bạn khỏe khoắn hơn.Nếu như ngoài kia biết bao nhiêu người phải chật vật tìm cho được một phương pháp giảm cân thì những cô nàng gầy lại vô cùng khốn khổ khi dù ăn uống "thật lực" vẫn không thể lên cân. Hãy thôi nghĩ về những món ăn đắt tiền xa xỉ, chỉ với 1 quả bí đỏ rẻ tiền bạn có tin là có thể tăng được 4kg sau 1 tháng? 7 Ngày Ăn Uống Tăng Cân 3 Kg, Bạn Thử Không? Chia Sẻ Nhật Ký Tăng Cân Nhanh Trong 1 Tuần Hiệu Quả Thực Đơn Tăng Cân An Toàn Cho Các Bạn Gái Tập Gym Sẽ thật bất ngờ nhưng chỉ với 1 quả bí đỏ chúng ta có thể chế biến thành món sữa bí đỏ thơm ngon hấp dẫn, không những giúp tăng cân nhanh mà còn giảm đau đầu, tốt cho sức khỏe nữa đấy nhé. Nguyên liệu làm sữa bí đỏ để tăng cânCông thức tăng cân từ sữa bí đỏ đang được "hội người gầy" chia sẻ nhiệt tình trên mạng xã hội
- 1 kg bí đỏ, nên chọn loại bí dẻo để món sữa thơm ngon hơn. - 2 túi sữa tươi - 1 lon sữa đặc - 400ml nước cốt dừa - Đường Cách làm sữa bí đỏ tăng cân - Bí đỏ mua về gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng sau đó rửa sạch. - Cho bí đỏ vào nồi hấp cách thủy cho đến khi chín mềm. - Sau khi bí chín, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, khi hỗn hợp đã mịn thì cho sữa đặc, sữa tươi và nước dừa vào xay chung. Sữa và nước cốt dừa sẽ tạo vị béo giúp bạn tăng cân nhanh hơn. - Tiếp đến nhau thai cuu queen 9 cho hỗn hợp vào nôi đun sôi với lửa nhỏ, đảo đều tay nhau thai cuu rebirth để không bị cháy nồi. - Chờ cho sữa nguội bớt thì cho vào chai dùng dần. - Nên uống sữa bí đỏ 2 lẫn mỗi ngày vào buổi trưa và buổi tối sau khi ăn cơm hoặc trước khi đi ngủ. Lưu ý: để tăng cân hiệu quả bạn nên ăn uống đủ chất, đa dạng thực phẩm để có được những bữa ăn ngon miệng, cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Bên cạnh đó bạn cũng đừng quên luyện tập thể thao hàng ngày bởi đây là cách giúp kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, không những tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn khỏe khoắn hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét